Újra vendégek voltak a Magányosok Klubjában

A Magányosok Klubját vezető Kopacz Imola meghívására Roth Enikő szeniorörömtánc-oktató tartott rövid előadást a klubtagoknak. Ezt a fajta mozgásformát több mint 50 évvel ezelőtt találta ki egy német táncpedagógus, Ilse Tuss. Ebben a táncban nincsenek hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek, sokkal inkább nyugodtabb mozdulatsorok, főleg sétalépések alkotják. Idővel annyira népszerűvé vált, hogy elterjedt egész Németországban, onnan eljutott Ausztriába, majd a környező nyugat-európai országokba. Csizmás Szilvia, Magyarország első okleveles szeniorörömtánc-oktatója az első képzést még 2016 szeptemberében indította. 

Mára már nagyon sok személy hivatalosan is tudja oktatni. A szenior örömtáncot kifejezetten idős embereknek fejlesztették ki, különböző táncformák vegyítésével: néha párban táncolunk, néha négyen, hatan vagy éppen egy nagy körben mindenki együtt. A feladat az, hogy mindenki a saját képessége szerint próbálja meg magából a legtöbbet kihozni, figyeljen, összpontosítson és persze érezze jól magát. A táncolás javítja a koordinációs készséget, a koncentrációt és a ritmusérzéket. Amerikai tudósok bebizonyították, hogy az összes idős korban végzett szellemi munka vagy fizikai mozgás közül legeslegjobban a rendszeres táncolás fejleszti az agyműködést, késlelteti az elbutulást. Komoly összetett idegi munka, meg kell érteni a koreográfiát, azt meg kell tanulni, figyelni kell a zenére, a ritmusra, ezenkívül tánc közben egy gondolattal már előbbre jár az ember agya, hiszen amikor éppen végrehajt egy mozdulatsort, már tudni kell, mi lesz a következő lépés. Egyszóval nagyon bonyolult agytevékenységről, mégis egyszerű mozgásról van szó, ami nem terheli meg az idős szervezetet, és a zene gyógyító erejétől mindenkinek jobb kedve lesz. Az idősek a tánc hatására elkezdik újra használni az agyuk azon részeit, melyre a mindennapi életük során már nem volt szükségük, mondta az előadó, aki már másodszor volt a klub vendége. 

Ezután az előadó felkérte a református gyülekezet szeniorörömtánc-csoportját, hogy mutatkozzanak be: Ágoston Ibolya, Baranyi Mária, Dogor Ágnes, Hegedüs Magda, Ilyés Aranka, Ilyés Jolán, Kovács Ella, Kodi Éva, Székely Ilona, Szolga Magdolna, Szilveszter Margit, Szalai Erzsébet, Takács Ciresica, Rácz Anna, Váradi Irma, Weber Mária. Majd Roth Enikő szeniorörömtánc-oktató irányításával négy körtáncot mutattak be nagyon szép zenei kísérettel. A választott zeneszámok: Álmok májusban, Töviskoszorú, The last shanty, Paprikacsárdás. Ezután az előadó bevonta a jelenlevőket egy ülőtáncba, a Pozsonyi sétatéren című dalra. Elmondta, hogy az ülőtáncot a járáskorlátozottak részére készítették, és idősotthonokban nagy szeretettel fogadják. 

A vendégkönyvbe a következőket jegyezte fel az oktató: ,,Megtisztelő a meghívásuk, immár másodszor mutattam be a szenior örömtáncot, ma a kedves táncosokkal, a református gyülekezet csoportjával. Meleg szívvel ajánlom mindenkinek a rendszeres táncot, mert csodát művel, megtölt örömmel mindenkit. Mottónk: mozgás–öröm–agytorna, működik!” Ezután következett a szeretetvendégség, amit klubunk tagjai köszönetképpen készítettek. Az asztal finom készítményekkel megrakott tálaktól roskadozott.

Köszönet Kopacz Imolának, klubunk vezetőjének, aki hivatásához kapcsolódva odafigyel arra, hogy mennyi minden hosszabbíthatja meg az időskori éveket. Külön köszönet illeti Roth Enikő szeniorörömtánc-oktatót a nagyon tartalmas és tanulságos előadásért.

Czerán Erzsébet